Extra träning med filmning

På torsdag förmiddag, 30/5, kör vi en extra träning då vi kommer att filma alla aktiva.

Vi samlas på klubben kl 10 för att köra ett gemensamt träningspass. Tanken är att försöka filma under tiden ni kör passet.

Ni som inte känner för att att dra i väg på ett träningspass med de äldre ungdomarna kan komma bort till klubben vid ca 11.15 istället. Vi åker då ut på en separat filmpaddling med er.

Tanken med att filma är för att kunna studera teknik på ett bra sätt. Vi kommer att filma både från sidan och bakifrån, så att ni kan se både kroppens rotation och isätt/drag av paddeln. Det brukar vara jättebra och lärorikt att se sig själv. Det brukar vara lättare att förstå vad vi tränare menar efter att ha sett på film.

Oavsett om ni kommer kl 10 eller 11.15 så gäller följande:

• Ta inga svarta kläder på er - det syns så dåligt på filmen då
• Sätt på er så mycket kläder att ni inte fryser - ni ska paddla utan kapell så att vi kan filma hur ni jobbar med benen.
• Vi tittar på filmerna tillsammans direkt efteråt. Det är bra att se tillsammans och vi lär oss av varandra.
• Ta gärna med något som ni kan äta under tiden vi kollar på filmerna, så att ni orkar med :)
• Ev frågor tar vi på onsdagsträningen

//Erik, Jessica o Simon