Mer träning i vinter :)

Vi vill först påminna er alla att det inte är någon paddling i kväll! Vi kör i gång på Mariedal på torsdag mellan kl 18-19.30, se tidigare inlägg.

Utöver simning och träning i idrotthallen på Mariedal så kommer vi även att erbjuda träning på onsdagarna från och med den 16/10. På onsdagarna har vi fokus på konditionsträning och inledningvis blir det löpning i olika former innan vi kan gå över till skidåkning framöver vintern.

På onsdagarna samlas vi på parkeringen på Bergeforsens skidstadion kl 18 och tränar i en timme.

Viktigt att ni alla har koll här på hemsidan med jämna mellanrum, då vi lägger ut löpande information om det händer saker eller träningar ändras.