Löptest på lördag + Städdag

På lördags samlas alla aktiva ungdomar kl 09.15 på parkeringen vid fotbollsplanen vid Fagerstranden. Alla är ombytta och har springskor på fötterna.

Vi kommer att springa två varv på en slinga, totalt 2500 meter, som ett konditionstest inför vinterträningen. Samma löptest kommer sedan att göras till våren. 

Testet visar ditt eget nuläge och då alla har olika förutsättningar vad gäller ålder, löpvana och kondition så kan man inte jämföra sig med någon annan. Man får helt enkelt springa så gott man kan och om man vill jämföra så går det bara att jämföra med det test vi kommer att ha i april 2021.

Alla springer i väg samtidigt och efter att alla kommit i mål så åker vi upp till kanothuset och hjälper till med städdagen där, som börjar kl 10. Ta med vattenflaska om du behöver och ev ombyte om du blir svettig och vill byta om på kanothuset.