Dags för vinterträning!

På måndag 3 oktober startar vi upp våra inneträningar

Simning: Måndagar 18.30-19.30, Timrå Simhall

Vi kommer att behöva byta dag för våra simträningar från söndagar till måndagar och tiden kommer att vara 18.30-19.30. Vi kommer inte att ha tillgång till hela simhallen själva, utan vår träningstid ligger när simhallen är öppen för allmänheten. Vi har tillgång till 4 banor, så föräldrar är välkomna att vara med om ni vill.

Vid första tillfället den 3/10 så samlas vi 18.10 för att ni ska få band som ni dels passerar spärrarna med, men även låser era skåp med. Hänglås behövs alltså inte. Vi får se om vi får band som gäller hela säsongen eller om vi får hämta vid varje tillfälle. Kanotisterna är välkomna från kl 18 framöver, men alla ska vara i tid så att ni är ombytta och klara kl 18.30. Vid avslutad träning så gäller att vi är ute ut duscharna 19.45 och har lämnat badhuset senast 20.00 då simhallen stänger den tiden.

Fysträning: Onsdagar 18-19.30, Mariedalskolans idrottshall

På onsdagar kör vi fys i gympasalen på Mariedal, ingången ligger på baksidan, i huskroppen som ligger mot kommunhuset. Kläder för att röra sig i, springskor eller liknande + vattenflaska kan vara bra att ha. Vi kommer att varva lekar med diverse stationsträningar, hinderbanor eller annat skoj. Om vi vill att ni ska ta med innebandyklubbor eller sånt så säger vi till. Första träningen är onsdag 5/10